Cylinder Long Exercises

အပိုင်း(37) 3.10.2020

ဆလင်ဒါ ထုလုံးရှည် လေ့ကျင့်ခဏ်း၊ one zero လေ့ကျင့်ခဏ်းပါ အဝန်းဝိုင်းမှန်သမျှသည် ဘယ် ညာ ချွန်မနေရ ထောင့်မဖြစ်စေရပါ၊ လက်ကအလွတ်လက်တန်းရေးဆွဲနိုင်အောင် လက်ကျင့်က အဓိကပါ၊ လူပုံမှာ လက်တွေ ခြေထောက်တွေကို ပိုင်နိုင်စွာ ရေးတတ်ချင်ရင် အောက်ပါ ဆလင်ဒါ တွေကို နေ့စဉ်းအချိန်ရတိုင်း လေ့ကျင့်ပေးပါ။ လက်ကျင့်သာသူက ပိုပြီး ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးတတ်မှာပါ။စာမျက်နှာများစွာအလွတ်ရေးဆွဲကျင့်နိုင်ပါသည်။